EL CAFÉ, BENEFICIOSO Y NO TAN BENEFICIOSO

                               

10 BENEFICIOS DEL CAFÉ QUE QUIZÁS DESCONOZCAS

ES RICO EN ANTIOXIDANTES. ...

ACTIVA LA MENTE. ...

CAFÉ CONTRA EL DOLOR DE CABEZA ESPORÁDICO. ...

ES ADECUADO PARA DEPORTISTAS. ...

CONTRIBUYE A LA PÉRDIDA DE PESO. ...

PUEDE PROTEGER FRENTE A CÁNCER, ICTUS Y ENFERMEDADES CORONARIA. ...

COMBATE EL ALZHEIMER Y EL PARKINSON.

Se ha demostrado que el consumo regular de café tiene la capacidad no solo de combatir algunas enfermedades crónicas y degenerativas como el Alzheimer, el Parkinson y la Diabetes tipo 2, si no también de proteger la salud del hígado, protegiéndolo de enfermedades como el hígado graso y la cirrosis.

El exceso de café también puede provocar ansiedad, estrés y la falta de sueño, debido a que la cafeína estimula el sistema nervioso, es por eso que beber solamente dos tazas de café al día es la dosis recomendable. Todo tomado, bebido o comido en su justa medida, puede ser beneficioso para nuestro organismo y uno de esos frutos es el café. No tomes más de dos tazas al día y te podrás beneficiar a la larga de todo ello.

Puede Ayudarte A Vivir Más Tiempo

Junto con los alimentos de origen vegetal cómo frutas y verduras, el café es una de las principales fuentes de antioxidantes y está relacionado con la longevidad. 

https://incapto.com › beneficios-y-perjuicios-del-caf

Nuria Marruedo López